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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) v( t8 K% ?% Q X r
制作第一步:
9 @ s, Y- F* n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 P% v" ]+ m7 I
2、加入两碗清水;
0 t: }0 s! a2 @8 i7 M 3、再放进一个生鸡蛋; X: a1 F [, G. M1 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' {+ ]3 g+ ?1 t$ X* R% `, Y 制作第二步:2 Y, w- r4 b8 Q: b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( F! B0 X3 z3 G+ P u; s8 t* f 2、加入三分之一块阿胶;
8 P9 ^! d0 j5 [7 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: M: o* K! k; n2 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# u, B% D0 t5 { |+ m6 L) `* N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: F: ?' t( c$ f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 u- n( K1 x+ ]0 g! W4 h e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' y5 @* H3 x1 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 P. G* R) w0 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# ]7 v& T/ _5 |( U! Z L 黄芪 Radix Astragali
: f' V6 K1 j! a1 {5 R 别名绵黄芪。
- m e& w9 i* c0 D7 C 性味性温,味甘。
7 f' Y; T$ N. F. c/ f# P' I( _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 q; v, ?2 T; q5 y2 `) K8 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 L8 G" r# h8 ]9 v0 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) E6 o9 i0 g1 V; T; J& N 性味性温,昧甘、辛。6 h! o3 L; H$ C# h' I5 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 y3 Q1 {1 G; f: c8 q9 F0 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae - g0 T% n0 A) `5 H! v5 f( L2 a" w
别名潞党参、汶党参、晶党参。' |' U; n+ v O" Q% W8 `
性味性平,味甘。4 P+ Y y2 V: C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; Q. I9 Q7 ?/ h0 T, f0 F+ ~% ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; \2 a5 R' }- @, c
别名芎穷、小叶川芎。7 Y5 ^0 P3 x" w
性味性温,味辛。0 ~# O% v" Z! V7 V6 k) Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# P9 ~$ G/ }5 H# Y5 g" r
阿胶
: `* f. F' |$ O6 P9 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 `) d9 u4 N* K' J' C8 L f, K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) d! u: I1 C% l, ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* @7 X2 N* U) C2 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) [: |+ a% M0 n4 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! t& a6 G+ P! `! V. d3 g/ w ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 x0 X% Y* ^! G' U! C% }0 v/ K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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